Mitkä ovat ihanteelliset ravintolisät ateroskleroosiin?

Ateroskleroosi on sairaus, jossa kolesteroli, rasva ja muut aineet (tunnetaan yhteisesti plakiksi) tukkivat valtimoita. Tämä estää veren virtauksen tärkeisiin elimiin, erityisesti sydämeen. Ateroskleroosi voi aiheuttaa useita terveysongelmia, mukaan lukien aivohalvaus, sydänsairaudet, munuaissairaudet ja dementia. Ihmiset, jotka tupakoivat, juovat liikaa ja eivät liiku tarpeeksi, saavat helpommin taudin. Jokainen voi myös periä mahdollisuuden sairastua ateroskleroosiin. On olemassa monia lisäravinteita, kuten fermentoitu mustavalkosipulijauhe, artisokka-uutejauhe,Policosanol-jauhe, orapihlajauutejauhe, orapihlajauutejauhe ja niin edelleen, jotka voivat auttaa ateroskleroosin hoidossa. Useimmat heistä tekevät tämän vaikuttamalla kolesterolitasoihin.

Ateroskleroosi on hitaasti etenevä sairaus, joka voi alkaa jo lapsuudessa. Tarkka syy on epäselvä. Se voi alkaa valtimon limakalvon vaurioitumisesta tai vammasta. Vauriot voivat johtua sellaisista tiloista kuin korkea verenpaine, korkea kolesteroli, korkeat triglyseridit, tupakointi, diabetes, insuliiniresistenssi, liikalihavuus, selittämätön tulehdus, niveltulehdus, lupus, psoriaas tai tulehduksellinen suolistosairaus. Kun valtimon limakalvo on vaurioitunut, verisoluja ja muita aineita saattaa kerääntyä vammakohtaan ja kerääntyä valtimon limakalvoon.

Korkea kolesteroli ei ole ainoa riskitekijä ateroskleroosin kehittymiselle, mutta se on tärkeä tekijä. Kolesterolia on kahta tyyppiä. Matalatiheyksistä lipoproteiinia (LDL) kutsutaan myös "pahaksi" kolesteroliksi, kun taas korkeatiheyksistä lipoproteiinia (HDL) kutsutaan "hyväksi" kolesteroliksi. Kolesterolin ja siihen liittyvien ongelmien hallinnan tavoitteena on ylläpitää LDL:ää ja lisätä HDL:ää. Kokonaiskolesterolin tulee olla alle 200 milligrammaa desilitrassa (mg/dl), LDL-kolesterolin alle 100 mg/dl ja HDL-kolesterolin yli 60 mg/dl. Tässä on joitain lisäravinteita, jotka voivat auttaa ateroskleroosin hoidossa:

★ Fermentoitu mustavalkosipulijauhe:Fermentoidun mustavalkosipulijauheen lisääminen voi kääntää tappavan plakin kertymisen valtimoihin ja auttaa suojaamaan sydänsairauksien etenemiseltä Journal of Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen perusteella. Tutkimuksessa 55 potilaalle iältään 40–75 annettiin joko lumelääkettä tai 2 400 mg fermentoitua mustavalkosipulijauhetta päivittäin. Vuosi ensimmäisen seulonnan jälkeen suoritetussa seurantaseulonnassa havaittiin, että fermentoitua mustavalkosipulijauhetta ottaneet hidastivat plakin kokonaiskertymistä 80 prosenttia, vähensivät pehmeää plakkia ja osoittivat vähävaimennusplakin regressiota.

★Artisokka-uutejauhe:Tätä lisäosaa kutsutaan joskus artisokkalehtiuutteeksi tai ALE:ksi. Tutkimukset osoittavat, että artisokkauute voi auttaa lisäämään "hyvää" kolesterolia ja vähentämään "huonoa" kolesterolia. Artisokkauutetta on saatavana kapseleina, tabletteina ja tinktuureina.

★ Policosanol-jauhe:Policosanol on kasveista, kuten sokeriruo'osta ja jamssista, saatu uute. Kuubalaisten tutkijoiden pitkälle menevä ja syvällinen tutkimus tarkasteli paikallisesta sokeriruo'osta uutettua polikosanolia. Tämä viittaa siihen, että uutteella on kolesterolia alentavia ominaisuuksia. Vuoden 2017 katsauksessa todettiin, että Kuubassa tehdyt tutkimukset olivat tarkempia kuin Kuuban ulkopuolella tehdyt tutkimukset. Policosanol on saatavana kapseleina ja tabletteina.

★ Orapihlajan lehti-/marjauutejauhe:Hawthorn on yleinen pensas ympäri maailmaa. Saksassa sen lehdistä ja marjoista valmistettua uutetta myydään sydänsairauksien lääkkeeksi. Vuoden 2010 tutkimus ehdotti, että orapihlaja voi olla turvallinen ja tehokas sydänsairauksien hoito. Se sisältää kemiallista yhdistettä, kversetiiniä, jonka on osoitettu alentavan kolesterolia. Orapihlajautetta myydään pääasiassa kapselina.

Jos haluat pitää verisuonet terveinä ja ylläpitää tervettä kolesterolitasoa, kannattaa kokeilla yllä mainittuja kasviuutteita. Jos haluat lisätietoja tuotteistamme tai yrityksestämme, ota rohkeasti yhteyttä osoitteeseenkathy@inhealthnature.com.