Toimiiko 20-hydroksiekdysteroni todella lihasten rakentamisessa?

Mikä on Ecdysterone?

20-Hydroksiekdysoni (ekdysteroni tai 20E) on luonnossa esiintyvä ekdysoni, joka säätelee niveljalkaisten sulamista (sulamista) ja muodonmuutoksia. Se nautitaan ensisijaisesti muodossa20-hydroksiekdysonijauheparantaa lihasten kasvua ja urheilullista suorituskykyä. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että se voi auttaa ihmisiä kasvattamaan lihasmassaa ja lisäämään voimaa ja räjähtävyyttä helpommin noin kahdessa tai kolmessa kuukaudessa. Ekdysteronivalmisteet tunnetaan useilla muilla nimillä, kuten pinaattiuute, 20-hydroksiekdysoni, beeta-ekdysoni ja alfa-ekdysoni.

Miksi sinun pitäisi ottaa Ecdysterone Supplement? Toimiiko se?

Beeta-ekdysteroni (tunnetaan myös nimellä 20-hydroksiekdysoni) on fytoekdysteroidi, joka on peräisin hyönteisistä ja joistakin kasveista, kuten pinaatista ja kvinoasta. Pinaattiuute Ecdysterone on otettu sen suorituskykyä parantavien vaikutusten vuoksi. Ne voivat auttaa parantamaan lihasmassaa, voimaa, voimaa ja palautumista.

1. Voi auttaa parantamaan lihasten rakentamista:Ecdysteronin katsotaan auttavan lisäämään proteiinisynteesiä, mikä tarkoittaa, että lihasmassan kasvattaminen voi olla helpompaa, kun jatkat voimaharjoittelua. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että sillä on korkea "anabolinen nopeus", mikä tarkoittaa, että se voi auttaa lisäämään: lihassolujen muodostumisen stimulaatiota, proteiinisynteesiä aminohapoista, erytropoieesia sekä luun uudelleenmuotoilua ja kasvua. Ecdysteronilla uskotaan olevan anabolisia vaikutuksia sen estrogeenireseptoria (ER) sitovien ominaisuuksien välittämänä. ER-signalointi osallistuu luustolihasten kasvun ja regeneraation säätelyyn sekä immuunitoiminnan modulointiin. Ecdysteroni näyttää myös tukevan lihasproteiinisynteesiä vaikuttamalla PI3K/Akt-signalointireittiin. Rotilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että samalla annoksella annettuna ekdysteronilla oli merkittävämpi hypertrofinen vaikutus tiettyjen rottien lihasten säikeiden kokoon kuin jopa muut steroidiyhdisteet, mukaan lukien metandienoni, SARM-S-1 ja niin edelleen. .

2. Voi auttaa urheilusuorituksessa:Ekdysteroidilisät ovat houkuttelevia urheilijoille ja kehonrakentajille, koska ne eivät vain rakenna lihaksia, vaan myös vähentävät väsymystä ja edistävät palautumista. Vuonna 2019 Berliinin vapaan yliopiston tutkijat tutkivat ekdysteronin suorituskykyä parantavia vaikutuksia ja havaitsivat, että se auttaa kasvattamaan lihasvoimaa ja palautumista nuorilla miehillä. Tässä nimenomaisessa tutkimuksessa 46 osallistujaa jaettiin kahteen ryhmään 10 viikon ajaksi: ne, jotka ottivat eri annoksia ekdysteronilisäravintolisiä, ja niihin, jotka eivät. Merkittävää lihasmassan kasvua havaittiin osallistujilla, jotka käyttivät ekdysteronia.

3. Saattaa tukea immuunitoimintaa:Ekdysteroidilla näyttää olevan joitain adaptogeenisiä vaikutuksia, jotka auttavat kehoa käsittelemään stressiä ja taudinaiheuttajia. Joitakin mahdollisia tapoja, joilla tämä yhdiste voi tukea homeostaasia ja immuunitoimintaa, ovat:

★Lisää punasolujen määrää

★Parantaa unen laatua

★Parantaa lämmönsietokykyä

★Tukee sydämen toimintaa ja verenkiertoa

★Stimuloi luun kasvua

★Sillä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia

Mitkä ovat Ecdysteronin mahdolliset sivuvaikutukset?

Ecdysteronia pidetään yleensä turvallisena niin kauan kuin se ei yliannostu. Yksi luotettavimmista tutkimuksista havaitsi, että sen ottaminen lisäravinteena ei aiheuttanut maksan tai munuaisten toksisuuden oireita. Se näyttää myös vähentävän mahdollisia sivuvaikutuksia, kuten muutoksia ruokahalussa, mielialassa, libidossa, hiusten kasvussa ja unessa, verrattuna muihin steroidilääkkeisiin. Mahdollisten sivuvaikutusten välttämiseksi muista ostaa laadukas ecdysterone-lisä luotettavalta myyjältä. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ekdysteronin (tai 20-hydroksiekdysonin) yhdistäminen syklodekstriinin kanssa voi auttaa parantamaan tämän yhdisteen imeytymistä, joten harkitse lisäravinteiden etsimistä, jotka "pinoavat" nämä kaksi ainesosaa yhteen.

Nyt kun tiedät niin paljon20-hydroksiekdysteroniJauheja sen uskomattomia terveysvaikutuksia, eikö sinua houkuttele? Älä epäröi ottaa meihin yhteyttä ilman pitkiä puheitashaw@inhealthnature.com.